L' Esprit des Cours
Danses et Cie propose des cours de danses avec Svetlana Koretskaïa qui possède des compétences multiples; danseuse classique formée à l'école russe, elle est aujourd'hui également titulaire d'un diplôme de sophrologie. Elle ne cesse de se former et s'intéresse à la danse comme thérapie.
Les tarifs seront reprécisés à la rentrée de septembre, vous pourrez alors télécharger la fiche d'inscription en page d'accueil. Merci.
NOUVEAU à la Rentrée 2026
Ouverture d'un cours de Danse classique
pour enfants à partir de 6 ans:
pour apprendre les bases et les valeurs de la danse: maintien, tenu du corps, mais aussi endurance, persévérance dans l'effort!
"La danse quelque que soit sa forme demande d'être assidu et engagé dans son apprentissage..."
Une approche de la danse basée sur:
Développer la créativité à travers l’imaginaire et le jeu corporel
Apprendre de maîtriser son corps,
Faire découvrir des techniques d’expression (le mime), se les approprier...
Apprendre une base d’échauffements corporels commune aux métiers de la scène, avec une barre classique.
S'initier aux exercices de l’expression scénique qui consiste à découvrir et à extérioriser différentes émotions tout en apprenant à les contrôler.
"Les mots-clés : création, libre expression, improvisation, entente, des vagues d’inspiration individuelle et collective, avec la proposition des morceaux de musique qui nous parlent...
Cependant la danse quelque que soit sa forme demande d'être assidu et engagé dans son apprentissage pour porter ses fruits, elle n'apporte pas de vrais bénéfices à qui la pratique en dilettante . J'attends de mes élèves cette volonté." Svetlana
Pour découvrir l'univers de Svetlana et ce qu'elle peut proposer:
COURS MIXTE ADOS /ADULTE
le mercredi 17h30
Un moment pour mixer les générations autour d'exercices tels que la barre classique ou des temps d'improvisation dansées.
Exercice d'improvisation avec le foulard, cours mixte
Adultes
YOGA-DANSE
(PRATIQUE PHYSIQUE DOUCE),
lundi 18h00 -19h15
Inspiré d'exercices de yoga et basé sur la maîtrise du souffle, ce cours en douceur et en musique permet de rester souple et de maintenir la musculation en mobilisant tout le corps. Il se termine par un temps de relaxation qui permet d'accéder à une vraie détente...Les cours en petits effectifs permettent d'individualiser les approches.
DANSE INTUITIVE
le lundi à 19h00
le mercredi à 19h00
ou/et en atelier un dimanche par mois.
Un travail en profondeur, basé sur des exercices de respiration et de visualisation accompagnés par la compétence de Sophrologue de Svetlana Koretskaia, alternant avec des temps d'écoute et de paroles, d'expression corporelle personnelle conduit et guidé.
C'est dans la durée de plusieurs séances que le bénéfice pourra être ressenti.
La formule des ateliers mensuels permet à des personnes ne pouvant se rendre disponibles chaque semaine, d'entrer malgré tout dans une démarche sur le long terme.
Aller à la recherche de soi-même, prendre un temps de travailler sur soi, développer sa capacité d'expression, bouger, se libérer de certains freins mentaux...un travail qui demande une continuité et une approche en douceur.
Pour une première découverte les cours pourront être individuels.